Blog : Corde à Sauter

Une fois que vous avez acheté une corde à sauter, la première question que vous allez vous poser c'est : “Comment régler la corde à sauter à ma taille ?” Pour régler parfaitement la longueur de sa corde à sauter vous devez impérativement l'adapter à votre taille et à votr...

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Y a-t-il vraiment un âge pour commencer la corde à sauter ?  Dès 3 ans, l'enfant commence à prendre conscience de son corps dans l'espace. Certains sont plus précoce que d'autres dans l'apprentissage des mouvements tels que sauter, grimper, courir. La corde à sauter deman...

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De plus en plus de personnes s'intéressent tout comme vous aux bienfaits de la corde à sauter. Bon marché, comparé aux abonnements fitness annuel ou aux cours collectifs. Pratique à transporter dans votre sac de sport ou votre valise de voyage. Aux résultats stupéfiants, ...

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Une séance de sport tous les jours différente, finit la routine des salles de fitness. Une ambiance incroyable ou tout le monde se pousse et s'encourage. Une communauté soudée où on se sent comme à la maison.  Méthode d'entraînement fondée par Greg Glassman, Le CrossFi...

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